7日間リセットダイエット
「やせて大変身したい！」「やせてきれいになりたい！」という、女性の永遠の願いを、何とかかなえようと、長年エステティシャンとしてお手伝いをさせていただいています。
しかし、痩身はエステメニューのなかでも、いちばんむずかしいものなのです。それは何といっても、本人の気持ちの持ちようで、成功か失敗かが、決まってしまうからです。こればかりは、私が手助けはできないのです。
「何とか失敗しない、簡単なダイエット法はないものか」と、実際の現場で経験し、悪戦苦闘の積み重ねから生まれたのが、新しいダイエット・メソッドである「リセットダイエット」。何といっても大きな特徴は、すごく簡単、すごく短期間、だから成功率が高い、ということです。
はっきりしている、リセットダイエットの目的
このダイエットは減量のための食事法を覚え、体重のコントロール法を身につけて、これから一生食を楽しみつつ、太らないようになることを目的としています。そして、今までの太りやすい食生活を見直し、太る原因をリセットするのに効果があります。
もちろんやせることで自信がつき、消極的だった毎日が、積極的に過ごせるようになったなど、あなたの生き方までもがリセットされます。人生をさらに美しく、充実させるためのヒントを、リセットダイエットで得てください。
誰にでも出来るダイエット
このダイエットの最大の魅力は、期間がたった1週間だということ。さらに食事のとり方がシンプルだということです。
朝食は定番メニューを1週間。昼食・夕食は、あなたが食べたい、肉か魚料理1品と野菜料理を数品です。肉や魚料理のかわりに、えび、いか、たこ、貝類などの魚介類も、週に2回までなら、昼食・夕食、どちらで食べても大丈夫です。ただし、昼食だけ、週に2回の特別メニューがありますので、必ずそれもとり入れてください。
決まりはこれだけです。これさえ守っていただければ、食べる量の制限はありません（おかわりはダメ）。もちろんカロリー計算も必要ありません。
さあ、どうです。このリセットダイエットなら、あなたも挑戦してみたくなったのではないでしょうか。
7日間リセットダイエット中NG食材
脂肪に変化しやすい食材はカットしないといけません。
